FORGOT YOUR DETAILS?

Сутрешна Аеробика с Наси

by / събота, 30 декември 2017 / Published in Предстоящи събития

Скъпи любители на тонизиращите тренировки,
очакваме ви в сутрешен клас по Аеробика с Наси
понеделник, сряда и петък от 8:45 часа
в Пловдивски Културен Институт!

Аеробиката, наричана още кардио, е комплекс от физически упражнения, които се изпълняват на фона на енергична музика.
Състои се от загрявка, кардио част и разпуксане. Тренировката включва още: упражнения на земя, упражнения за разтягане (стречинг).
Доказано е, че едночасови занимания с аеробика са в състояние да потиснат апетита за по-дълго време, в сравнение с 90-минутно силово натоварване.
По този начин освен за по-доброто самочувствие, аеробиката играе положителна роля и за по-добрата фигура. Така че, ако имате нужда от средство за подобряване на цялостното си състояние – физическо и психическо, не се колебайте, а започнете да посещавате курсове по аеробика.

Преподавател:
Атанаска Павлова – инструктор към Съюза по аеробика от 2002 година. Занимава се с аеробика от 1997 година. Завършва магистратура по „Физическо възпитание и спорт“през 2005 година. Треньор и съдия към СК „Аеробика-АМД“ от 2006 година. Обучава както деца, така и състезатели по спортна аеробика, носители на редица медали от различни турнири, маратони и национални състезания.

В момента води часове по аеробика и степ аеробика. Работи и в две детски градини и продължава да подготвя състезатели.

Занимания: понеделник, сряда и петък от 8:45 до 9:45 часа!

Цени: Еднократно посещение – 7 лв
Карта 8 посещения – 50 лв

В този клас можете да се включите и с карти MULTISPORT, SODEXO или ISIC.

logo (1)Място на провеждане:
ул. Иван Перпелиев № 5 
Пловдивски Културен Институт
За информация: 032/664433 или 0884 777 050 – Рецепция ПКИ

 

Print Friendly, PDF & Email

Вашият коментар

TOP