FORGOT YOUR DETAILS?

Зарежда Събития

« All Събития

Сутрешна йога за тонус с Мария

февруари 20 @ 9:00 - 10:00

|Повтарящо се Събитие (Виж всички)

An event every week that begins at 9:00am on вторник, happening 5 times

9лв.

Започнете деня си със сутрешна йога с Мария!
вторник и петък от 9:00 до 10:00 часа
Това е най-добрият начин да събудите тялото си и да сложите позитивно начало на деня си!

Тази практика е структурирана върху хатха йога с повече физическо натоварване, с акцент върху пранаяма – дихателни техники и динамичния виняса комплекс Сурия намаскар – Слънчев поздрав.
В хатха йога практиката се постига контрол над ума, чрез контрол над дишането.
Човек живее толкова дълго, колкото ваю (праната) остава в тялото му. Затова той трябва да практикува пранаяма.
Прана = дъх, яма = пауза, контрол върху дишането, задържане, удължаване потока на праната, жизнената енергия.
Сутрешните занимания по йога имат за цел да събудят тялото, да го енергизират и подготвят за предизвикателствата на ежедневието ни.
Очакваме ви да си даряваме заедно здраве и настроение!

Преподавател: Мария Папаянопол – сертифициран йога преподавател от НСА и UK Yoga Alliance – Rainbow Kids Yoga , води класове по хатха йога, йога за деца, йога за деца и родители, йога за бременни жени.
С Мария можете да срещнете също в класовете по Йога за гърба и йога нидра – сряда 19:00 часа; Хатха йога НАПРЕДНАЛИ – вторник от 19:15 часа и Хатха йога НАЧИНАЕЩИ – сряда от 17:30 часа

Такса участие:
9 лв. – Еднократно посещение
32 лв. – Карта 4 посещения – Валидност 30 дни
58 лв. – Карта 8 посещения – Валидност 45 дни

В този клас можете да се включите и с карти SODEXO, MULTISPORT или ISIC. 

Класът е подходящ както за абсолютно начинаещи, така и за всички с опит на постелките в други стилове!

Print Friendly, PDF & Email

Детайли

Дата:
февруари 20
Час:
9:00 - 10:00
Стойност:
9лв.
Категория за Събитие:
Събитие Тагове:
, , , , , , ,
Уебсайт:
http://pki.bg/ekip/yoga_maria/

Място

Зала 5
ул. Иван Перпелиев 5
Пловдив, Пловдив 4000 България
Телефон:
032/66 44 33; 0884 777 050
Уебсайт:
www.pki.bg

Организатор

Център „Промяна“
Телефон:
032/66 44 33; 0884 777 050
Email:
change-life@abv.bg
Уебсайт:
www.change-life.eu
TOP