Body Relax с Дияна Чолакова в Пловдивски Културен Институт

Body Relax е система от упражнения, изградена на основата на йога  пилатес и стречинг. 

Чрез тази практика тренирате баланс, контрол, синхрон, издръжливост. Отделя се специално внимание на балансираното дишане, поддържането на правилна позиция и изправена стойка. Всички мускулни групи в тялото работят и се стягат, подобрява се гъвкавостта, топят се постепенно мазнини и сваленото теглото се запазва дълготрайно.

Body Relax може да се практикува от абсолютно всеки, няма противопоказания, няма възрастови ограничения и дори се препоръчва като активност за хора с травми и проблеми с гърба и кръста.

Чрез  спокойната музика, плавните движения и постигането на хармония в тялото, Body Relax ще допринесе за душевното ви спокойствие и емоционално равновесие.

Такса участие:
8 лв. – единично посещение

Преподавател: Дияна Чолакова

ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите! Ние спазваме всички условия и противоепидемични мерки за комфорта и сигурността на нашите посетители.

С Дияна можете да се срещнете и в класовете по:
ЗУМБА – вторник и четвъртък от 19:00 до 20:00 часа
Just Dance за деца от 7 до 12 год. – събота от 16:00 до 17:00 часа

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
032/664433 или 0884 777 050 – Рецепция ПКИ
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdivculturalinstitute
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!