Yoga Dance Meditation с Деница Илиева
понеделник от 18:00 до 19:00 часа
Yoga Dance Meditation e иновативна и вдъхновяваща форма на йога, която съчетава традиционните йога пози с ритмични, танцувални движения. Музиката в практиката е внимателно подбрана, за да подпомага релаксацията и да вдъхновява свободата на движение. Всяка практика се случва на момента с помощта на различни йога карти които задават посоката на нашите движения. Комбинацията от йога пози и танцувални елементи предоставя възможност за изразяване на емоции и креативност, което прави практиката дълбоко лична и уникална за всеки участник.
Yoga Dance Meditation включва динамични комбинации, които насърчават издръжливостта и координацията, както и по-бавни, медитативни елементи, които ни фокусират върху дишането и вътрешния мир. Това съчетание от физическа активност и духовна практика подпомага баланса между тялото и ума, намалява стреса и подобрява общото благосъстояние.
Една от основните цели на практиката е да ни предостави пространство да изразим своите емоции и да се освободим от напрежението чрез движение. Тази практика е подходяща за хора от всички възрасти и нива на физическа подготовка, тъй като акцентът е върху индивидуалния опит и личното развитие.
Yoga Dance Meditation е не просто физическо упражнение. Тя е пътешествие към откриване на себе си, начин за постигане на хармония и баланс между тялото, ума и духа.
Класът е подходящ и за НАЧИНАЕЩИ!
Преподавател: Деница Илиева e йога изследовател, творец и актриса.
Такса участие:
15 лв. – Еднократно посещение
50 лв. – Карта 4 посещения / валидност 30 дни
За този клас важат карти CoolFit!
Запазете своето място ПРЕДВАРИТЕЛНО по един от изброените начини:
чрез бутона Запази място
0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg
FB messenger – Пловдивски Културен Институт
ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите!
Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
032/664433 или 0884 777 050 – Рецепция ПКИ
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdivculturalinstitute
YouTube: Пловдивски Културен Институт
Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!
