FORGOT YOUR DETAILS?

Организатор

Пловдивски Културен Институт
Телефон
+359884777050
E-mail
info@pki.bg
Уебсайт
https://pki.bg/
Запази място

Локация

Зала 5
ул. Иван Перпелиев 5 - Пловдивски Културен Институт +359884777050
QR Code

+359 32 66 44 33, +359 884 777 050

улица „Иван Перпелиев“ 5

info@pki.bg

Дата

20 окт. 2021

Час

19:30 - 21:00

Цена

12 лв.

Йога за гърба, баланс и медитация с минерали с Деница

сряда от 19:30 до 21:00 часа 

Гърбът представлява опората в живота, той е опората на тялото, стълбът на костната и мускулната структура. Преди всичко той символизира това, което „търпим“ от трудностите, съпътстващи живота ни. Натрупвайки  напрежение в различни области на тялото, особено в раменете и гърба. Това напрежение деформира органите и самото тяло, като по този начин засяга вертикалния гръбначен стълб под формата на напрежение и скованост на мускулите.

Изпълнението на различните йога асани зависи изцяло от възможностите на нашето тяло, ще се стремим да следваме нашият вътрешен ритъм на дишане и влизане и излизане в йога позите. Практиката е подходяща за напълно начинаещи. Указва благоприятно въздействие върху целият гръбначен стълб, намалява стреса. Подобрява концентрацията и креативността. Извайва тялото ни и го прави грациозно. Изгражда в нас чувство на спокойствие, вяра, баланс и вътрешен мир.

Тази йога практика ще ни преведе през дълбоко разтягане на цялото тяло. Един дълъг цикъл на задържане във всяка една поза, дишане, медитация, релаксация. Индивидуални и колективни игри съчетаващи в себе си различни пози. Движение и танц.

Всяка практика завършва с релаксация и медитация с минерали. Всички сме чували за лечебните свойства на минералите. В тези класове ще се учим как да се свързваме с тях посредством своята интуиция. Ще медитираме с тях и ще зареждаме различните части на нашето тяло с тяхната лечебна енергия, оставяйки се на интуитивния ни избор, ще се учим да улавяме нуждите си за баланс и настройка в настоящия момент.

С редовна практика на балансиращите пози човек успява да се владее и да чувства вътрешен мир.

На физическо ниво, балансиращите пози укрепват мускулатурата и коригира стойката, а на психическо ниво, помага да се постигне хармония.

Преподавател: Деница Илиева  

Такса участие:
12 лв. – Еднократно посещение
Месечен абонамент – 40/80 лв.

Други класове с Деница:
вторник и четвъртък от 9:00 до 10:00 часа –  Morning Yoga  Flow

Последвайте ГРАФИКА и запазете своето място ПРЕДВАРИТЕЛНО за съответния клас или по един от изброените начини:
0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg
FB messenger – Пловдивски Културен Институт

ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите! Ние спазваме всички условия и противо-епидемични мерки за комфорта и сигурността на нашите посетители.

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
032/664433 или 0884 777 050 – Рецепция ПКИ
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdivculturalinstitute
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!

Запази място

Налични Места: 96
The ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

TOP

Условия за поверителност

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?