SIGN IN YOUR ACCOUNT TO HAVE ACCESS TO DIFFERENT FEATURES

FORGOT YOUR PASSWORD?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!

Пловдивски Културен Институт

  • LOGIN

+359 32 66 44 33, +359 884 777 050

улица „Иван Перпелиев“ 5

info@pki.bg

МЕНЮ
  • За нас
    • Ние в медиите
  • ГРАФИК
  • Събития
  • Изложби
  • Зали
  • Класове
  • Екип
  • Галерия
  • Контакти
  • Home
  • Лечебна гимнастика с Милена Найденова в Пловдивски Културен Институт
28.05.2023

Лечебна гимнастика с Милена Найденова в Пловдивски Културен Институт

Лечебна гимнастика с Милена Найденова в Пловдивски Културен Институт

Добре дошли сте в класа по Лечебна гимнастика с Милена

вторник и четвъртък
от 11:00 до 12:00 часа

Редовното изпълнение на физически упражнения с елементи от йога, пилатес, изправителна гимнастика и др. имат не само укрепващо и профилактично действие, но и терапевтично при редица заболявания.

Лечебната гимнастика включва систематизирани физически упражнения за коригиране на стойката, подобряване силата, еластичността и издръжливостта на мускулатурата на тялото. Упражненията имат профилактичен и лечебен ефект като:
– Изграждат добър мускулен тонус на тялото
– Подобряват гъвкавостта
– Подобряват подвижността и стабилността на гръбначния стълб
– Подобряват координацията, концентрацията и равновесието
– Позволяват да се изгради симетрия и балансирано развитие мускулатурата на тялото
– Намаляват стреса и психическото напрежение

Лечебната гимнастика се изразява в:
– Статични и динамични упражнения за мускулатурата
– Дихателни упражнения в съчетание с движенията
– Различни позиции за изтегляне на ставните връзки
– Използване на различни уреди (топки, ластици, пръчки, леки тежести и др.)

Лечебната гимнастика се препоръчва за профилактика на здравето и при:
– Загуба на мускулен тонус
– Травми и заболявания, предизвикали нарушаване на стойката
– Заседнал начин на живот и обездвижване
– Гръбначни изкривявания и болки в кръста, гърба и шията
– Послеродов период
– Болка след продължителен престой в една позиция на тялото

Важно е постоянство и системност в заниманията за постигане на добри резултати.

Треньор: Милена Найденова – сертифициран йога и пилатес инструктор. Посветила се е на изучаването на причините, водещи до здравословните проблеми на съвременния човек. Тя претърпява през живота си няколко травми, които я отвеждат до алтернативната медицина. Завършва четири годишен курс по хомеопатия, където пише доклад за поддържащите причини и пречките пред оздравяването. След като успява да намери начина да се справи с личните си предизвикателства, решава да използва наученото и опита си, за да помага и на други хора.

В процеса на практическата си работа тя използва физическите движения за повлияване на цялостното състояние, включително мислите и чувствата на човека. Комплексът от упражнения, с които работи, хармонизират и балансират физическото тяло, психиката и емоциите.

Милена тренира своите курсисти на воля и упоритост, благодарение на които те се справят с лекота. Използва индивидуален подход чрез изработване на специфични за нуждите на курсистите програми.

“Всеки човек е отделна вселена, която си заслужава да бъде изучена, за да се работи правилно върху слабите места. Ние сме тук да се усъвършенстваме и нищо не може да ни спре, за да го правим цял живот.”

Такса участие:
12 лв. – еднократно посещение
45 лв. – карта 4 посещения

==================================================================

Задължително е предварително записване за участие  в класа чрез бутона по-долу Запази място 
0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg
FB messenger – Пловдивски Културен Институт

=====================================================================

ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите!

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
Рецепция ПКИ – 032/664433 или 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!

image_pdfИзтегли PDFimage_printОтпечатай

Ние сме един ОТБОР! Стани част от НАС!

Зала за Вашето събитие!

Класически балет за деца 4 +

Ще ни откриете на:

ул. Иван Перпелиев № 5
4000 Пловдив

032/664433 или 0884 777 050 – Рецепция
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт

plovdiv_art_center

Мястото за ТЕБ и любимите ти хора в сърцето на града!

💗🎵Танци за бебета /от 1 до 💗🎵Танци за бебета /от 1 до 4 години/ с клуб „Усмивките“🎵💗

🪄вторник, четвъртък и неделя
от 𝟏𝟎:𝟎𝟎 до 𝟏𝟎:𝟒𝟓 часа – от 𝟏 до 𝟐,𝟓 години
от 𝟏𝟎:𝟒𝟓 до 𝟏𝟏:𝟑𝟎 часа – от 𝟐,𝟓 до 𝟑 години

🪄неделя
от 𝟏𝟏:𝟑𝟎 до 𝟏𝟐:𝟏𝟓 часа – от 𝟑 до 𝟒 години

🔑За записване: 𝟎𝟖𝟖𝟒 𝟒𝟗 𝟓𝟒 𝟓𝟔
https://pki.bg/pki_baby-classes/
Честит празник 📜24 май на всички учители, ученици и дейци на културата!
Пожелавам ви здраве, успехи и вяра!✨
🌟СЛЕД БРОЕНИ ДНИ! ⏲КОМПАС 🌟СЛЕД БРОЕНИ ДНИ!

⏲КОМПАС с Даниела Пелтекова – 🎵танцов уъркшоп с 𝟓-те Ритъма
🔑𝟐𝟕 май 𝟐𝟎𝟐𝟑 / събота/ от 𝟏𝟏:𝟎𝟎 до 𝟏𝟖:𝟎𝟎 часа.
#ЗАПАЗИ място сега: https://pki.bg/events/workshop-5rytams-pki/
💪Тренировъчната седмица з 💪Тренировъчната седмица започна!
💠Посрещаме те с пълен график: https://pki.bg/grafik-2-2-2/
#monday #happymonday #plovdiv #sport #workout
🧡Обичаме класовете по ЗУМБА!
Те са фантастичен начин да поддържаме ✔️добрата си форма, ✔️тонус и ✔️добро настроение! Опитай и ти! 🙂

📣вторник и четвъртък от 09:00 до 10:00 часа – Зумба клас с Пепи Костадинова
https://pki.bg/pki_team/pepi_zumba/

📣вторник и четвъртък от 18:00 до 19:00 часа – Зумба клас с Митко:
https://pki.bg/pki_team/mitko-zumba-pki/
🟥Днес от 12:00 часа нашата же 🟥Днес от 12:00 часа нашата женственост разцъфва в класа по 💃БЕЛИ ДЕНС с Маги: https://pki.bg/events/belly-dance-magi/
✔️Включи се и ти!

Редовни класове:
▪️сряда – от 19:00 до 20:00 часа
▪️неделя – от 12:00 до 13:00 часа
Възползваме се от всички по Възползваме се от всички ползи от 🕉Йога за духа, тялото и психиката на нашите деца в класовете по 🙏Йога за деца 6+ години.

Очакваме ви във 💗вторник от 18:00 до 19:00 часа
🔖след предварително запазено място на:
https://pki.bg/events/kids-yoga-pki/

〽️Преподавател: Анелия Лазарова
🌟Датата наближава!
𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐈𝐧𝐧𝐞𝐫𝐃𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐁𝐨𝐲𝐚𝐧
🪄𝟮𝟲.𝟬𝟱.𝟮𝟬𝟮𝟯 /петък от 𝟭𝟵:𝟬𝟬 до 𝟮𝟭:𝟬𝟬 часа

🔒Запази си място тук: 
https://pki.bg/events/kundalini-innerdance-pki_2605/
Последвайте ни в Instagram

Присъединете се към нашия бюлетин

Facebook

  • GET SOCIAL
Пловдивски Културен Институт

© 2020 Пловдивски Културен Институт. All Rights Reserved. | Политика за поверителност

TOP

Този сайт използва "бисквитки" и други технологии за проследяване, които подпомагат навигацията и способността ви да предоставяте обратна връзка, да анализирате използването на нашите продукти и услуги, да подпомагате нашите промоционални и маркетингови усилия и да предоставяте съдържание от трети страни. Условия за поверителност

Условия за поверителност

Условия за поверителност

Ние от Пловдивски Културен Институт уважаваме Вашата лична неприкосновеност и ще използваме Вашите лични данни единствено, за да предоставим услугите, които сте поискали от нас, подробно описани в политиката за поерителност и общите ни условия които вече сме посочили. Ще използваме тази информация само при спазване на Вашите инструкции, закона за защита на данните и задължението ни за поверителност.

Използваме "бисквитки", единствено, за да персонализираме съдържанието и рекламите/услугите, да предоставяме социални медийни функции и да анализираме трафика. Също така споделяме информация за използването на нашия сайт от нашите партньори в социалните медии, рекламата и анализа, които могат да го комбинират с друга информация, която сте му предоставили или която сте събрали от използването на техните услуги. Вие се съгласявате се с нашите "бисквитки", ако продължавате да използвате нашия уебсайт.

Условия за поверителност

Задължително
Вие се съгласявате с нашите условия за поверителност.
Още информация

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?