събота от 11:00 – 12:30 часа След работната седмица е чудесно да си подарим енергизираща йога практика с детоксикиращ и обновяващ ефект. Виняса йога е еволюирал стил Хатха Йога, който резонира изключително добре със стила на живот на съвременния човек.  Думата „Виняса” означава „синхронизирано с дишането движение на тялото”.  Редуването на бавни и динамични движения със

четвъртък от 17:30 до 19:00 часа Този клас има терапевтична насоченост и включва различни комплекси за гърба и кръста, за стимулиране на жлезите с вътрешна секреция, облекчаване на астматични проблеми и др. Практиката е деликатна и насочена  към максимално отпускане на всички мускули, разтягания, усуквания и освобождаване на натрупано напрежение в цялото тяло. Целта на

понеделник от 17:30 до 19:00 часа Това е  Хатха практика, която цели да ви запознае с базови пози и с основните принципи в йога.  Хатха (Хата) йога представлява „азбуката” на системата йога, първото нейно необходимо стъпало. Сричката „ха” означава Слънце или жизнената енергия, праната, а „тха” Луна, символизираща умствената енергия, съзнанието. За да се получи пробуждане на по-висши нива,

вторник от  19:30 до 21:00 часа *В този клас може да участвате и Онлайн – За информация 0887110660 !!! Виняса Флоу йога е еволюирал стил Хатха Йога, който резонира изключително добре със стила на живот на съвременния човек.  Думата „Виняса” означава „синхронизирано с дишането движение на тялото”, а думата „Флоу“ – поток. Плавност и динамика се

вторник и четвъртък от 17:00 до 17:50 часа Йога е практика на целостта и единението, храна за тялото, ума и духа. Докосването до йога е прекрасна възможност да си подарим здравословна грижа, лично време, освобождаване от ежедневния стрес и възвръщане на цялостния баланс на всички нива. Този клас ще ви въведе в опознаване на различни

вторник и четвъртък от 17:00 до 17:50 часа Йога е практика на целостта и единението, храна за тялото, ума и духа. Докосването до йога е прекрасна възможност да си подарим здравословна грижа, лично време, освобождаване от ежедневния стрес и възвръщане на цялостния баланс на всички нива. Този клас ще ви въведе в опознаване на различни