понеделник – от 18:00 до 19:00 часа вторник – от 18:00 до 18:00 часа четвъртък– от 18:00 до 19:00 часа Тае-Бо е система за тренировка, която съчетава елементи от бойни изкуства и аеробика. Специфичната хореография включва серия от удари, ритници и аеробни стъпки на фона на динамична мотивираща музика. Тае-Бо е ефективен начин за изгаряне на

всяка сряда от 11:00 до 16:00 часа Методика на Рене Мей за клетъчна регенерация е техника, която се състои от стимулиране на нервната система чрез нежни докосвания на гръбначния стълб. Рене обяснява, че нашите клетки се раждат здрави и перфектни, обаче те дегенерират от стрес и липса на обич, което предизвиква болести и депресии. Базата

понеделник  и четвъртък от 19:30 до 21:00 часа Виняса Флоу йога е съчетание от различни асани, подредени в логична последователност и синхронизирани с дъха. Думата „Виняса” означава „синхронизирано с дишането движение на тялото”, а думата „Флоу“ – поток. Тяхното съчетание назовава специфична хатха йога техника на преминаване през асаните с подходящо вдишване или издишване. Виняса

понеделник  и четвъртък от 19:30 до 21:00 часа Виняса Флоу йога е съчетание от различни асани, подредени в логична последователност и синхронизирани с дъха. Думата „Виняса” означава „синхронизирано с дишането движение на тялото”, а думата „Флоу“ – поток. Тяхното съчетание назовава специфична хатха йога техника на преминаване през асаните с подходящо вдишване или издишване. Виняса

вторник  и четвъртък от 14:30 до 16:00 часа Виняса Флоу йога е съчетание от различни асани, подредени в логична последователност и синхронизирани с дъха. Думата „Виняса” означава „синхронизирано с дишането движение на тялото”, а думата „Флоу“ – поток. Тяхното съчетание назовава специфична хатха йога техника на преминаване през асаните с подходящо вдишване или издишване. Виняса

вторник  от 17:30 до 19:00 часа ИН йога е изключителен подарък за тялото и силен рестарт за ума, носи абсолютния баланс и хармония, имайки предвид постоянния ЯН (динамичен) ритъм, в който живеем. Тази удивителна практика представлява медитация на основата на ИН енергията – женската енергия в тялото, Луната, менталността, мекотата, енергията на уважението, приемането, толерантността. Това е силата,