Духовни практики в Пловдивски Културен Институт
Защо да изберете духовни практики и какви са ползите от редовното им практикуване?
Тези класове ни даряват здраве, спокойствие и хармония, любов и уважение към самите себе си, помагат ни да подобрим физическата си форма, да балансираме емоциите и да се освободим от ежедневния стрес и напрежение.
Това са стройни системи от специално разработени и внимателно подбрани принципи, техники и практики, които носят изключителни ПОЛЗИ и целят практическо самоопознаване, поддържане на тялото, ума и духа в хармония и баланс.
„Модерната цивилизация превърна човекът в абнормален. Той е болен на физическо и умствено ниво. Той прегръща болката и отглежда в себе си меланхолични мисли и настроения. Медицината може и да помогне, със своите средства, но не предлага лек. Чрез медитацията ние можем да преодолеем умствените, физическите и емоционалните проблеми и да бъдем здрави.“ – Свами Сатянанда Сарасвати
Редовните практики повишават емоционалната ви сила, като ви освобождават от умствените обръчи на неудовлетвореност, съжаление, гняв, страх, вина и цялостната ни борба със стрес, депресии и безсъние.
Научете още:
Ползите от йога
Видове йога
Други полезни статии за йога
ГРАФИК групови практики
ПОНЕДЕЛНИК
17:30 – 19:00 – Йога клас за НАЧИНАЕЩИ с Тереза
19:30 – 21:00 – Йога терапия и Релаксация с Деница
ВТОРНИК
09:00 – 10:00- Morning Yoga Flow с Деница
14:30 – 16:00 – Виняса Флоу йога и Йога Нидра с Марияна – подходящa за всеки
19:30 – 21:00 – Виняса флоу йога и Медитация – Напреднали*
СРЯДА
17:30 – 19:00 – Терапевтична йога и релаксация с пеещи купи с Тереза
19:00 – 20:30 – Чън стил Тай Дзи с Едмонт Будакян
19:30 – 21:00 –Йога за гърба, баланс и медитация с минерали с Деница
ЧЕТВЪРТЪК
09:00 – 10:00- Morning Yoga Flow с Деница
14:30 – 16:00 – Виняса Флоу йога и Йога Нидра с Марияна – подходящa за всеки
17:30 – 19:00 – Терапевтична йога и релаксация с пеещи купи с Тереза
19:30 – 21:00 – Inside Yoga Flow с Марияна*
СЪБОТА
11:00 – 12:30 – Виняса йога с Тереза
*В тези класове можете да участвате и Онлайн – За информация 0887110660 !!!
За още интересни и допълнителни часове
следете раздел Предстоящи събития
Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
Рецепция ПКИ – 032/664433 или 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт
Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!