Духовни практики в Пловдивски Културен Институт

Защо да изберете духовни практики и какви са ползите от редовното им практикуване?

Тези класове ни даряват здраве,  спокойствие и хармония, любов и уважение към самите себе си, помагат ни да подобрим физическата си форма, да балансираме емоциите и да се освободим от ежедневния стрес и напрежение.

Това са стройни системи от специално разработени и внимателно подбрани принципи, техники и практики, които носят изключителни ПОЛЗИ и целят практическо самоопознаване, поддържане на тялото, ума и духа в хармония и баланс.

„Модерната цивилизация превърна човекът в абнормален. Той е болен на физическо и умствено ниво. Той прегръща болката и отглежда в себе си меланхолични мисли и настроения. Медицината може и да помогне, със своите средства, но не предлага лек. Чрез медитацията ние можем да преодолеем умствените, физическите и емоционалните проблеми и да бъдем здрави.“  – Свами Сатянанда Сарасвати

Редовните практики повишават емоционалната ви сила, като ви освобождават от умствените обръчи на неудовлетвореност, съжаление, гняв, страх, вина и цялостната ни борба със стрес, депресии и безсъние.

Научете още:
Ползите от йога
Видове йога
Други полезни статии за йога

ГРАФИК групови практики

ПОНЕДЕЛНИК
19:30 – 21:00 –
Йога за гърба, баланс и медитация с минерали с Деница

ВТОРНИК
09:00 – 10:00-  Morning Yoga Flow с Деница

18:00 – 19:00 – Йога за деца 6+ години с Анелия Лазарова

19:30 – 21:00 – Виняса флоу йога и Медитация – Напреднали*

СРЯДА
18:00 – 19:00 – Slow Flow Yoga с Вени – подходящ за всеки
19:30 – 21:00 –Йога за гърба, баланс и медитация с минерали с Деница

ЧЕТВЪРТЪК
09:00 – 10:00-  Morning Yoga Flow с Деница
19:30 – 21:00  Inside Yoga Flow с Марияна*

СЪБОТА

10:00 – 11:30 – Чън стил Тай Дзи с Едмонт Будакян
11:30 – 13:00 – Йога терапия и Релаксация с Деница

13:30 – 15:00 – Йога за женско здраве с Анелия Лазарова

*В тези класове можете да участвате и Онлайн – За информация 0887110660 !!!

За още интересни и допълнителни часове
следете раздел Предстоящи събития 

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
Рецепция ПКИ – 032/664433 или 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!