Духовни практики в Пловдивски Културен Институт

Защо да изберете духовни практики и какви са ползите от редовното им практикуване?

Тези класове ни даряват здраве, спокойствие и хармония, любов и уважение към самите себе си, помагат ни да подобрим физическата си форма, да балансираме емоциите и да се освободим от ежедневния стрес и напрежение.

Това са стройни системи от специално разработени и внимателно подбрани принципи, техники и практики, които носят изключителни ПОЛЗИ и целят практическо самоопознаване, поддържане на тялото, ума и духа в хармония и баланс.

„Модерната цивилизация превърна човекът в абнормален. Той е болен на физическо и умствено ниво. Той прегръща болката и отглежда в себе си меланхолични мисли и настроения. Медицината може и да помогне, със своите средства, но не предлага лек. Чрез медитацията ние можем да преодолеем умствените, физическите и емоционалните проблеми и да бъдем здрави.“ – Свами Сатянанда Сарасвати

Редовните практики повишават емоционалната ви сила, като ви освобождават от умствените обръчи на неудовлетвореност, съжаление, гняв, страх, вина и цялостната ни борба със стрес, депресии и безсъние.

Научете още:
Ползите от йога
Видове йога
Други полезни статии за йога

ГРАФИК групови практики

ПОНЕДЕЛНИК
17:30 – 19:00 – Йога клас за НАЧИНАЕЩИ с Тереза
19:30 – 21:00 – Йога терапия и Релаксация с Деница

ВТОРНИК
09:00 – 10:00- Morning Yoga Flow с Деница
14:30 – 16:00 – Виняса Флоу йога и Йога Нидра с Марияна – подходящa за всеки
19:30 – 21:00 – Виняса флоу йога и Медитация – Напреднали*

СРЯДА
17:30 – 19:00 – Терапевтична йога и релаксация с пеещи купи с Тереза
19:00 – 20:30 – Чън стил Тай Дзи с Едмонт Будакян
19:30 – 21:00 –Йога за гърба, баланс и медитация с минерали с Деница

ЧЕТВЪРТЪК
09:00 – 10:00- Morning Yoga Flow с Деница
14:30 – 16:00 – Виняса Флоу йога и Йога Нидра с Марияна – подходящa за всеки
17:30 – 19:00 – Терапевтична йога и релаксация с пеещи купи с Тереза
19:30 – 21:00 – Inside Yoga Flow с Марияна*

СЪБОТА
11:00 – 12:30 – Виняса йога с Тереза

*В тези класове можете да участвате и Онлайн – За информация 0887110660 !!!