Духовни практики в Пловдивски Културен Институт

Защо да изберете духовни практики и какви са ползите от редовното им практикуване?

Тези класове ни даряват здраве,  спокойствие и хармония, любов и уважение към самите себе си, помагат ни да подобрим физическата си форма, да балансираме емоциите и да се освободим от ежедневния стрес и напрежение.

Това са стройни системи от специално разработени и внимателно подбрани принципи, техники и практики, които носят изключителни ПОЛЗИ и целят практическо самоопознаване, поддържане на тялото, ума и духа в хармония и баланс.

„Модерната цивилизация превърна човекът в абнормален. Той е болен на физическо и умствено ниво. Той прегръща болката и отглежда в себе си меланхолични мисли и настроения. Медицината може и да помогне, със своите средства, но не предлага лек. Чрез медитацията ние можем да преодолеем умствените, физическите и емоционалните проблеми и да бъдем здрави.“  – Свами Сатянанда Сарасвати

Редовните практики повишават емоционалната ви сила, като ви освобождават от умствените обръчи на неудовлетвореност, съжаление, гняв, страх, вина и цялостната ни борба със стрес, депресии и безсъние.

Научете още:
Ползите от йога
Видове йога
Други полезни статии за йога

ГРАФИК групови практики

ПОНЕДЕЛНИК
18:30 – 19:30 – Моделиране на женското тяло с Мария Каменова
19:30 – 21:00 – Виняса флоу йога за НАПРЕДНАЛИ с Марияна

ВТОРНИК
09:00 – 10:00-  Energy yoga Flow с Мария
14:30 – 16:00 – Виняса Флоу йога и Медитация с Марияна – подходящa за всеки
19:30 – 21:00 – Виняса Флоу йога с Мария

СРЯДА
18:30 – 19:30 – Моделиране на женското тяло с Мария Каменова
19:30 – 21:00 –Йога за гърба и йога нидра с Мария
19:30 – 21:00 – Чън стил Тай Дзи с Едмонт – НАЧИНАЕЩИ

ЧЕТВЪРТЪК
14:30 – 16:00 –Виняса Флоу йога и Йога Нидра/Медитация с Марияна – подходящ за всеки
19:30 – 21:00  Dance with me! – Виняса Флоу йога с Марияна

ПЕТЪК
09:00 – 10:00 – Energy yoga Flow с Мария
18:00 –  19:15 – Деликатна йога за здраво тяло и спокоен ум с Дени
19:30 – 21:00 – Чън стил Тай Дзи с Едмонт

За още интересни и допълнителни часове
следете раздел Предстоящи събития 

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5  Пловдивски Културен Институт
032/664433 или 0884 777 050 – Рецепция ПКИ
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdivculturalinstitute
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!