Лечебна гимнастика с Милена
Добре дошли в класа по Лечебна гимнастика с Милена!
вторник и четвъртък
от 11:00 до 12:00 часа
За информация и записване: 0897898995
Знаете ли че редовното изпълнение на физически упражнения с елементи от йога, пилатес, изправителна гимнастика и др. имат не само укрепващо и профилактично действие, но и терапевтично при редица заболявания?
Практикувайте спорт здравословно и безопасно!
Ако прекарвате повече от времето си седнали на стол, шофиращи кола или неподвижно изправени и вече имате проблеми със ставите, гръбнака, кръвоносните съдове, костите, кръвното налягане, килограмите, холестерола, безсънието и тревожността.
Не губете повече време!!! Проблемите само могат да се задълбочават. Вижте знаците по пътя и обърнете в друга посоката.
Започнете от движението. Движението е живот!
Изградете здравословни навици с програмата за лечебна гимнастика. Тя ще ви даде:
✓ Свободно движение на тялото
✓ Възможността да преодолеете болката при движение
✓ Силата да се справяте с ежедневните си задължения
✓ Енергията да живеете пълноценно и да помагате на близките си хора
✓ Подобрение на съня и снемане на прекомерната тревожност и стрес
✓ Балансиране на метаболизма
✓ Изправяне на гърба и коригиране на кривините в тялото
✓ По-дълбоко и пълноценно дишане
*Гимнастиката предлага цялостен подход към физическото и психическото благополучие, предназначена е не само в случаите, когато има проявена болест, но и за превенция при здрави хора.
Треньор: Милена Найденова– здравен консултант, практикува и преподава системата за лечебна гимнастика като прилага изцяло холистичен подход посредством работа с цялото тяло. Използват се средства и методи, които мотивират практикуващите да излязат от състоянието довело до проблемите им, да повишат жизнената си енергия и да придобият силата за справяне. Тя е отдадена на това да накара все повече хора да осъзнаят, че могат, че вярата и действието сбъдват мечти и вършат чудеса!
Милена е създател на Център за физическа активност, практикува в залата на центъра и в Пловдивски културен институт. Практиките се провеждат с хора от всякакви възрастови групи!
“Всеки човек е отделна вселена, която си заслужава да бъде изучена, за да се работи правилно върху слабите места. Ние сме тук да се усъвършенстваме и нищо не може да ни спре, за да го правим цял живот.” Всяко усилие и грижа към тялото се отблагодарява със здраве, добро настроение и тонус! – споделя тя.
Такса участие:
10 EUR- еднократно посещение
30 EUR – карта 4 посещения / валидност 30 дни
За информация и записване: 0897898995
ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите!
Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
Рецепция – 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт
Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!
