FORGOT YOUR DETAILS?

Организатор

Пловдивски Културен Институт
Телефон
+359884777050
E-mail
info@pki.bg
Уебсайт
https://pki.bg/
Запази място

Локация

Зала 5
ул. Иван Перпелиев 5 - Пловдивски Културен Институт +359884777050
QR Code

+359 32 66 44 33, +359 884 777 050

улица „Иван Перпелиев“ 5

info@pki.bg

Дата

25 юни 2024

Час

18:00 - 19:00

Цена

15 лв.

Йогалатес с Анелия Лазарова

вторник от 18:00 до 19:00 часа

Йогалатес: най-доброто от йога и пилатес в един прекрасен и зареждащ клас! Това е една перфектно балансирана тренировка за цялото тяло. Тя ще ви помогне да се раздвижите, да намалите теглото си, да изваяте леко и естествено мечтаната фигура и да успокоите ума!

Йогалатес е комплекс от упражнения, които комбинират елементи от йога и методът Пилатес! Тази практика съчетава фокусът на йогата върху връзката на съзнанието и тялото с фокуса на Пилатес върху подобряване на стойката и изграждането на мускулатура, която да я поддържа.

Включени са и дихателни упражнения, които спомагат изключително много за ефективността на упражненията. Работим най-вече за стабилизиране на гръбната мускулатура, ядрото и коремните мускули, както и седалището, и бедрата. А когато това се случва с лечебните елементи от йога тялото придобива гъвкавост, издръжливост и красота.

Йогалатес тонизира и засилва цялата мускулатура и я оформя така, че мускулите да изглеждат изящни и издължени. Тази тренировка е подходящата за всеки, който иска да подобри стойката си, гъвкавостта си и да изгради хармонично и стегнато тяло, съчетано с прекрасно настроение и усмивка.

Заредете се с лятно настроение, тонус и красота в класовете Йогалатес!

Добре дошли сте на постелките в приятна дамска компания, където с подкрепата на чаровната Анелия ще се почувствате физически добре и ще се върнете към женската си сила!

ВАЖНО!!!
Бъдете с удобно облекло!
Добре е да не сте приемали храна поне час преди практиката.

Преподавател: Анелия Лазарова  

Анелия Лазарова е сертифициран йога инструктор със специална насоченост към женското здраве и работа с деца и подрастващи. На постелката е от 15 годишна, като йога, пилатес и танците съпътстват ежедневието й вече 30 години. Силно вярва, че постоянството и грижата за тялото и ума разкриват потенциала и помагат да бъдем по-успешни жени, майки, домакини и работещи дами, връщайки красотата, усмивката и нежността.

Такса участие:
15 лв. – еднократно посещение
45 лв. – карта 4 посещения

Само с предварително записване по един от изброените начини:
чрез бутона по-долу Запази място 
0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg
FB messenger – Пловдивски Културен Институт

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
Рецепция ПКИ – 032/664433 или 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!

Запази място

Запази място
Налични Места: 100
The Запази място ticket is sold out. You can try another ticket or another date.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

TOP

Условия за поверителност

Close your account?

Your account will be closed and all data will be permanently deleted and cannot be recovered. Are you sure?