11.10.2025 / събота
16:30 – 17:15
Зала Огън – ПРАКТИКИ

Марио Посталов – лицензиран инструктор по Kangoo Jumps – Power.

Дипломиран хореограф, специалност Български народни танци, магистър по Артмениджмънт и правоспособен юрист. Действащ хореограф и ръководител на PostArt, инструктор групови дисциплини – Кangoo Jumps & Fat-Fight и др. Практикуващ различни стилове и експериментатор в залата. Зареждащи хореографии, мотивираща музика, излъчване и харизма са правилните качества, които притежава!

Практиката го е научила на много неща в работата с хора, изискващи максимален ефект от своите тренировки. Провежда индивидуални и засилени курсове с цел по-добри и сигурни резултати. Изготвящ хранителни и тренировъчни режими, както и тренировки за хора със специфични заболявания, травми и контузии. Кондиционните тренировки са също негова страст.
Марио води редовни класове в Пловдивски Културен Институт. 

Web: https://pki.bg/classes/fat-fight-mario/
FB: Postavol GROUP
IG: Postalov GROUP 
E-мейл: mario_postalov@abv.bg
Тел.: 088 330 7776

Марио Посталов представя:
Fat-Fight практика подходяща за всеки

КАКВО e Fat-Fight?
Fat-Fight е форма на кардио бокс и аеробни упражнения. В днешно време тази тренировка става все по-модерен начин за изгаряне на излишните килограми и поддържане на добра физическа форма. Благодарение на интензивните движения по време на тренировка, Fat-Fight е ефективен спорт за тонизиране и стягане на голяма част от мускулните групи в тялото.

ПОЛЗИ от Fat-Fight:
1. Подобрява функциите на сърцето и белите дробове
2. Горят се калории и се отслабва
3. Подобрява се координацията на цялото тяло
4. Подобрява се плътността на костите
5. Подобрява се стойката и силата/формата на коремните мускули
6. Подобрява баланса и гъвкавостта.
7. Развива сила и самоувереност.

Очакваме Ви с радост!
Вижте пълната програма 

Място на провеждане:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
Рецепция – 0884 777 050