Тай Чи за женско здраве с Едмонт Будакян

Каним ви в практичен клас с Едмонт Будакян
Тай Чи за женско здраве

📅 10.10.2026 / събота
🕛 11:00 – 11:45
📍 ЗОНА АКТИВНОСТИ / Зала 3

Тай Чи Цюан се характеризира с плавни и отмерени движения, в него особено ярко е изразен оздравителния ефект на заниманията. Идеален за начинаещи, физически неподготвени хора, а също и за хора, които имат проблеми със ставите или гръбначния стълб. Стил Чън може да се практикува на всяка възраст. Изучаването на комплекс от упражнения в този стил ще позволи не само да укрепите и възстановите своето здраве, но и да придобиете гъвкавост и лекота в цялото тяло.
Осанката и стойката ви ще станат по-изправени, а движенията по-леки и елегантни. Усилието и напрежението в ставите и гръбначния стълб ще изчезнат. Тази форма от меки упражнения ще помогне да съхраните силата, гъвкавостта и баланса до края на живота си.

1. Какво представлява Тай Чи и какво го прави различен от другите физически активности?
2. Как Тай Чи влияе върху нервната система и справянето със стреса?
3. Какви конкретни ползи има Тай Чи за женското тяло.
4. Може ли Тай Чи да помогне при хронична умора, тревожност и безсъние?
5. Какви движения и принципи в Тай Чи са особено подходящи за жените?

Преподавател: Едмонт Будакян – практикува Тай Чи над 20 години като задълбочено изучава всичките му аспекти. Той е дългогодишен ученик на майстор Чън Бин, който с неговото съдействие гостува в България вече 2 години, за да предава вдъхновението на древното знание.

През школата на Едмонт Будакян се обучават стотици любители на бойните изкуства, запалва искрата на вдъхновение и у всеки, посетил неговите семинари и практики в България и чужбина.
Със задълбочено познание и щедрост в преподаването, той споделя не само техниката, но и духа на Тай Чи.

„Трудно е да се опише енергията, докато практикуваш Тай Чи – тя трябва да се усети. Именно това усещане ме покори – да си в плен на свободата!“ – споделя Едмонт.

🔗 Web: Чън Бин Академия България
🔗 Facebook: Chen Bing Tai Chi Academy Bulgaria / 陳炳太極院保加利亞