Пусни напрежението | Практика за жени с Яна Стоева

Прекрасни жени,
заповядайте на 90-минутно преживяване, в което ще забавим темпото, ще освободим напрежението и ще се свържем със себе си.

КОГА?
19 ноември 2026 / четвъртък
19:00 – 20:30 часа

Колко често продължаваш да мислиш, планираш, да се опитваш да предвидиш всичко и да държиш нещата под контрол
– дори когато имаш нужда да спреш?

В ежедневието си бързаме, действаме и правим постоянно, отмятаме задачи и отговорности. И даваме енергия на всичко и всички около себе си. И често забравяме за себе си, за нашите нужди и потребности. За да имаме енергия като жени, ни е нужно да се зареждаме, да си позволим почивка и отпускане. Да си дадем време да се свържем със себе си, да се чуем, за да можем да освободим напрежението .

Какво да очаквате?

В “Пусни напрежението” ще си подарим 90 минути – време, в което не е нужно да постигаш, да се справяш или да доказваш нещо. Време, в което можеш просто да бъдеш.

Чрез водени практики и медитации в женски кръг, ще открием как да отпускаме натрупаното напрежение и ще се свържем по- дълбоко със себе си, ще пуснем контрола в защитеното пространство на женския кръг.

В практиките ще работим с:

• Водени медитации
• Техники за освобождаване на стреса
• Регулация на нервната система
• Практики за свързване със себе си
• Констелационна практика за баланс
• Практика за свързване с вътрешния ни център

В женския кръг можем да се свържем със свещената си женска енергия и да я завихрим по уникален начин, за да се върнем към себе си и да усетим този баланс, от който имаме нужда. Това е една практика за дамите, които искат да си подарят пауза, повече лекота и пространство за себе си.

*Подходящ е за начинаещи и не изисква предишен опит!
ПРЕПОРЪКА: Бъдете с удобни дрехи, които ви дават усещане за лекота.

Водещ: Яна Стоева – психолог

“Аз съм жена. Аз съм и терапевт. Приела съм за своя мисия работата с жените, които искат да се върнат към себе си, да се освободят от привързаностите и тежестите на миналото и да трансформират моделите, които им пречат да създадат мечтания си живот или взаимоотношения.

Вече 12 години работя като психолог и психотерапевт. Възпитаничка съм на Софийския университет и на Института по психодрама, индивидуална и групова психотерапия „Бернхард Ахтерберг“.

Вярвам, че да бъдем любопитни към себе си и да се развиваме постоянно е изключително значимо в нашето пътешествие. Както и да разбираме причините за това, което се случва в живота ни. Това ме отведе и до констелациите като метод, който също използвам в практиката си.

Всички практики и методики, с които работя – духовни, енергийни или психологически- имат за цел да ни доближат до нашата същност и до нашата истина, за да можем да живеем по-свободно и по-пълноценно.” – споделя Яна.

Повече на:
🔗 Viber група: Яна Стоева | В огледалото

Обмен: 30 EUR

Ти заслужаваш да се погрижиш за себе си!
💗 Очакваме те с нетърпение 💗

===========================================================
Задължително е предварително записване за участие  чрез бутона  Запази място  
или на 0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg

Мястото се потвърждава със заплащане на КАПАРО или цялата сума!

===========================================================

ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите.

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
Рецепция – 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!