Женското ядро | Енергийна и физическа практика с Албена Коралиева

Мили дами, добре дошли на практически семинар,
посветен на връзката с тялото, женската сила и вътрешна опора.

31.10.2026 / събота
14:00 – 16:00 часа

Какво стои зад начина, по който усещаме и преживяваме тялото си?

На този семинар ще се насочим към женското ядро – физическия и енергийния център на тялото, свързан с корема, таза, тазовото дъно, стойката и усещането ни за стабилност.
Ще съчетаем движение, дишане, осъзнаване и енергийни практики, за да изследваме връзката между тялото и вътрешните ни състояния.

В практическата част ще работим с:

• дишането и активирането на дълбоката коремна мускулатура
• връзката между диафрагма, корем, таз и тазово дъно
• стабилността на таза и центъра
• стойката и начина, по който носим тялото си
• зоните, в които задържаме напрежение и тежест
• отношението ни към храната, килограмите и собственото ни тяло
• женския цикъл и промените, които настъпват в тялото ни
• връзката между физическите усещания и емоционалните модели

След физическата работа ще преминем към констелационни практики, чрез които ще изследваме по-дълбоките пластове зад отношението ни към тялото.
Ще обърнем внимание на родовите предразположения към натрупване на килограми в определени области на тялото и ще изследваме какви послания, преживявания и семейни модели могат да стоят зад тях.

➡️ Това е семинар за жени, които искат да разберат тялото си по-дълбоко, да почувстват своя център
и да изследват връзката между тяло, женственост, родови модели и вътрешна опора.

*Подходящ е за начинаещи и не изисква предишен опит!
ПРЕПОРЪКА: Бъдете с удобно спортно облекло

Преподавател: Албена Коралиева – треньор и холистичен терапевт.

“Най-голямото ми удовлетворение е да помагам на хората да бъдат осъзнати, да откриват по-доброто си Аз и да бъдат успешни във всяка сфера от живота си. По пътя на кариерното си развитие бях загубила своята женственост и себе си. Осъзнах, че мога да бъда едновременно силна и женствена, без да се изтощавам.

Заминах за Индия и се обучавах в древен университет по йога и спиритуални науки, където научих физически и енергийни практики, които ми помагат да се поддържам в живия живот, да възстановявам енергията си и да живея в баланс. Тези практики споделям с вас на моите семинари, които водя вече 13 год. Към днешна дата съм на 46 год., щастлива съпруга, майка на близначки и реализирана жена.”, споделя Албена.

Повече на:
🔗 WEB: https://albenakoralieva.com/
🔗 FB: Код Женственост
🔗 IG: kod_jenstvenost

Обмен: 35 EUR 
БОНУС: Двоен билет – 60 EUR 

===========================================================
Задължително е предварително записване за участие  чрез бутона  Запази място  
или на 0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg

Мястото се потвърждава със заплащане на КАПАРО или цялата сума!

===========================================================

ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите.

Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
Рецепция – 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdiv_art_center
YouTube: Пловдивски Културен Институт

Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!