✦ НОВА ГРУПА | Йога с мама с Анелия Лазарова

Скъпи майки,
заповядайте с вашите деца в новия сезон на класа “Йога с мама” –
специално създадено пространство за движение,
свързване и споделено време, в което най-важното е близостта.

СТАРТИРАНЕ НА ЙОГА ГРУПАТА:
19 септември / събота
от 15:30 до 16:30 часа

“Йога с мама” е нежна и вдъхновяваща практика, в която съчетаваме леки и безопасни йога упражнения, пози за двойки, дихателни техники и кратки моменти на релаксация. Това не е просто тренировка – това е преживяване. Чрез допир и синхрон изграждаме доверие и се учим да присъстваме тук и сега.

Практиката подпомага възстановяването и тонуса на майките, като същевременно развива координацията, концентрацията и увереността на децата. Движим се, играем, дишаме заЕДНО и учим телата си да работят в хармония.

Ползите:
🤍 Подобрява гъвкавостта, силата и стойката
🤍 Намалява натрупания стрес и умора
🤍 Засилва емоционалната връзка между мама и дете
🤍 Развива двигателната култура и баланса
🤍 Създава усещане за спокойствие и сигурност
🤍 Дава възможност за нови приятелства и подкрепяща среда

Класът е подходящ за всеки – не е необходим предишен опит с йога.
Атмосферата е приемаща, спокойна и изпълнена с разбиране.

🤗 Очакваме ви за един час, в който ще изключим забързаното ежедневие и ще включим сърцата си 🤗

***Класът е подходящ за деца от 6 до 11 години.
ПРЕПОРЪКА: Бъдете с удобно облекло и не приемайте храна поне час преди практиката.

Преподавател: Анелия Лазарова 
Тя е сертифициран йога инструктор със специална насоченост към женското здраве и работа с деца и подрастващи. На постелката е от 15 годишна, като йога, пилатес и танците съпътстват ежедневието ú вече 30 години.

Силно вярва, че постоянството и грижата за тялото и ума разкриват потенциала и помагат да бъдем по-успешни жени, майки, домакини и работещи дами, връщайки красотата, усмивката и нежността.

Доверете се на нейния опит и прекрасен подход в класовете.

Повече на:
FB: Dimana Yoga 

Такса участие:
15 EUR – еднократно посещение
*В този клас важат карти CoolFit с доплащане 8EUR !

Само с предварително записване по един от изброените начини:
чрез бутона по-долу Запази място 
0884 777050 – Рецепция ПКИ
мейл: event@pki.bg