Каним Ви на вълшебно преживяване с
Йога релаксация с пеещи купи и Деница Илиева

📅 10.10.2026 / събота
🕛 11:00 – 11:50
📍 ЗОНА ПРАКТИКИ / зала 5 /

Това е нежна, тиха и дълбоко отпускаща практика, в която те каним да забавяш темпото и да си позволяваш просто да бъдеш.
През дихателни техники, леки пози и йога мудри подкрепяме енергийния поток в тялото, за да постигнем пълно отпускане на ума и тялото.

Чрез вибрацията на пеещите купи  освобождаваме стреса, хармонизираме вътрешното състояние, което води до усещане за тишина, покой и цялост. Забавят се  мозъчните вълни и съзнанието естествено достига до състояние на покой и вътрешна тишина.
Много хора го преживяват като медитативно състояние, в което напрежението постепенно се разтваря, а тялото и умът се синхронизират отново.

Преподавател:
Деница Илиева e актриса, но по душа творец и йога изследовател. Движението  винаги е било част от нея още от ранна детска възраст. Първите си стъпки в пластиката прави в художествената гимнастика, с която се занимава активно 7 години. В последствие продължава с модерни и характерни танци. Деница провежда редовни класове и събития в Пловдивски Културен Институт.

Йога навлиза активно в живота ú по време на театралното обучение чрез дисциплината „източни дихателни техники“ и срещата с индийския учител и доктор Арвинд Алок, който я въвежда в медитацията. През годините Деница развива лична практика, включваща йога пози, свободно изразяване чрез движение и танц, дихателни техники, медитация и релаксация. Редовно участва в семинари и фестивали за духовно самоусъвършенстване, движение и танц, където се запознава с различни учители и стилове. Организира събития с насоченост към йога, себепознание и връзката между човека и природата, включително теми за лечебните свойства на минерали и кристали. Чрез тези инициативи създава пространство за вътрешна трансформация, свързване със себе си и с тялото, и вдъхновяващи срещи между хора, търсещи дълбочина и осъзнатост.

“Изкуството, природата, движението и йога са моето вдъхновение. Йогата, театърът и животът имат много общо. Йогата за мен е един безкраен път „тук и сега“, в който винаги има какво ново да се научи.” – споделя Деница Илиева.

Повече на:
🔗 Web: Деница Илиева
🔗 Facebook:  Деница Илиева
🔗 Instagram:  denicailievna

Очакваме Ви с радост!
Вижте пълната програма 

Място на провеждане:
ул. Иван Перпелиев № 5  – Пловдивски Културен Институт
Рецепция – 0884 777 050