Inside Yoga flow с Марияна – Напреднали
четвъртък от 19:30 до 21:00 часа
Inside Yoga Flow е Виняса Флоу клас, който среща йога и вдъхновението на музиката в красив танц на диханието като форма на себеизразяване.
„Имаме нужда от магия и блаженство, енергия, мит и празник в живота ни, а музиката е добър начин да съхраним много от това.“, казва Джери Гарсия.
Музиката в йога има мощно въздействие върху мозъка и нашите сетива. Високочестотната вибрация оказва влияние върху емоционалното състояние, а от там до промяна на цялостното физическо състояние и осъзнаване.
Прана поток, движение, музика, медитация – това са пречистващи, оздравителни и трансформиращи механизми за тялото, ума и душата, фин преход към опознаване и разгръщане на духовната ни същност.
Inside Yoga Flow е енергизираща и завладяваща практика – симбиоза на традиция и еволюция, свързаност и единение.
Тези класове са динамична медитация, чрез която се стремим да запазим ума фокусиран към настоящия момент и позитивната страна на живота си. Оставяйки се на диханието да ни води в това пътуване, повишаваме доверието към самите себе си, увеличаваме своята сила, гъвкавост и издръжливост, осъзнаваме интелигентността на тялото и потенциала, който притежаваме. Една практика, която пробужда твореца в нас, разгръща креативността и интуицията.
Inside Yoga Flow е преживяване, което ще ви отведе отвъд границите, които съвременният свят и динамичен живот създават в мислите и вярванията ни, а от там и в телата ни.
Насладете се на време за среща със самите себе си и своя вътрешен свят. Светът и вие ще сте по-различни след това преживяване.
Класът е подходящ за опитни в йога, но всички са добре дошли!
Преподавател:
Марияна Стракова e сертифициран преподавател към Световната Йога Асоциация Yoga Alliance.
Води групови практики по Виняса Флоу йога, Ин йога, Йога Нидра, Медитации, Женски сакрален кръг и др.
От здравеопазването през корпоративния бизнес, чрез йога и медитация Марияна опознава усещането за баланс и открива силата да се справя с ежедневните предизвикателства. Срещата й с древната наука започва преди 20 години, когато изучава йога като философия. По-късно се отдава на практика, обучения и така този път се превръща в начин на живот. Споделянето на личните си открития, знания и опит се превръщат в мисия, чрез която подкрепя духовните търсения и лична трансформация на все повече хора.
Изучавала е Hatha yoga, Rainbow Kids Yoga, Prana Vinyasa Flow yoga, Inside flow, Liquid Asana Vinyasa, Rasa Yoga, IN yoga, Hasya yoga, Yoga Anatomy, Yoga Therapy, Meditation, Прана лечение и др.
Черпи вдъхновение и опит от различни стилове и популярни учители в България и по света, от природата, музиката и изкуството, пътуванията и опознаването на различни култури, от ежедневните срещи с интересни хора в залата. В многообразието от техники и практики, които владее, добавя своята опитност и интуиция, холистичен подход и внимание, за да изгражда свой стил на преподаване. Класовете й са симбиоза от сетивни преживявания, танц между дъх и движение, музика, медитация, работа с ума и осъзнаването. Създава разнообразни тематични практики, съобразени с потенциала на групата, лунните цикли, енергията на деня като поставя фокус върху усещането за тялото, работата с дъха и вниманието, наблюдението и дълбокото себеизследване.
Такса участие:
10 EUR – Еднократно посещение
35 EUR – Карта 4 посещения (валидност 30 дни)
65 EUR – Карта 8 посещения (валидност 60 дни)
За този клас важат карти CoolFit!
Отделете време за себе си и се погрижете за Вашия добър тонус, здраве и благополучие!
Очакваме ви на постелките в класовете с Марияна!
Официален сайт – Промяната
Официална Facebook страница – Промяната
Facebook група – Change your life with Mariyana
YouTube – Промяната си ТИ!
ПРЕПОРЪКА: Спазвайте добра лична хигиена! Грижете се за своето здраве и бъдете отговорни за здравето на другите!
Ще ни откриете на:
ул. Иван Перпелиев № 5 – Пловдивски Културен Институт
Рецепция – 0884 777 050
Facebook: Пловдивски Културен Институт
Instagram: plovdivculturalinstitute
YouTube: Пловдивски Културен Институт
Пловдивски Културен Институт – НАЙ-ДОБРОТО от НАЙ-ДОБРИТЕ в сърцето на града!
